課程內容如下：1. 談自我覺察：了解自己才能掌握人生（佛洛伊德學派、溝通交流分析學派），2. 家庭會傷人：修補內心的洞，把自己愛回來，3. 談自我價值：阿德勒心理學《自卑與超越》，4. 談情緒：調整非理性思考歷程（認知行為療法），5. 談溝通：溝通不好，關係一定不好（P. E. T. 理論），6. 談溝通：成為表裡一致的人（薩提爾家族治療理論），7. 談愛情：愛情創傷來自童年創傷（談依附理論），8. 談婚姻：有好的婚姻才有好的家庭氛圍，孩子才能不受傷的長大，9. 談焦慮和憂鬱：現代人都有的兩大困擾，10. 談B型人格：自戀型人格、戲劇型人格、邊緣型人格、反社會人格，11. 談受害者情結：人這一生都糾結在受害、加害、拯救三角關係，12. 談心理韌性：個性越有彈性，越能挺過生命挫折，13. 成為自己的內在英雄：談六種人格原型（天真者、孤兒、流浪者、魔法師、殉道者、鬥士）。